Les fiches conseils hygiène

Les bons conseils
, de bouche à oreille !

On évoque souvent les méfaits du sucre contenu dans nombre d’aliments et de boissons, néfastes pour la santé de nos dents. Il existe heureusement d’autres produits alimentaires très bénéfiques !

Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes

 

… condition essentielle à la limitation du développement de la plaque dentaire où prolifèrent les bactéries, causes des caries. Apprenez à votre enfant à se brosser les dents, et à prendre le temps de bien le faire.

Choisissez une brosse à dents souple ou une brosse à dents électrique

 


… les brosses dures abiment l’émail et irritent les gencives. Les brosses souples sont idéales.

Changez votre brosse à dents tous les 3 mois

 

… un investissement essentiel pour la vie de vos dents. N’attendez pas qu’elle ne ressemble plus à rien !

Complétez le brossage avec d’autres accessoires (fil dentaire, jet d’eau…)

 

Les dents ont plusieurs faces et certaines sont inaccessibles par le brossage. Prenez le temps de passer le fil dentaire dans tous les interstices. Le jet d’eau complète idéalement ce soin.

Allez chez le dentiste au minimum une fois par an

 

Contrôle et détartrage vous éviteront les caries et le déchaussement des dents.

Vous avez un appareil fixe ?

 

Privilégier les brosses douces et le jet d’eau.
 Les bagues peuvent coincer des aliments, soyez vigilant et lavez-vous encore plus souvent les dents. Et dans tous les cas, soyez délicat !

Vous avez un appareil amovible ?

 

Pensez à le nettoyer selon les recommandations de votre praticien.